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日本中医学院卒業 北京・広州中医学院留学 日本自然療法学会会員 日本薬膳振興協会会員 八面蒙色研究会講師 |
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コンドウ薬局の漢方薬は全てオーダーメイドです。相談フォームにご記入の上ご相談下さい。
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【外部からの予防】手洗い、うがい、マスク着用
【体内からの予防】免疫力アップ・漢方薬の服用
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人の体温は平均36.5度です。体温が1度下がると免疫力は37%、基礎代謝は12%、体内酵素の働きは50%下がると言われます。下記の生活を過ごしていると、知らない間に低体温になっていることが多いのです。 |
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体温の話し |
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●スポニチ記載
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●薬局新聞記載
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女性専科のアド |
新型インフルエンザ対策 東洋医学からみた新型インフルエンザ |
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家庭でできる免疫対策 |
予防法は免疫対策です。
◎下記の生活を続けていると、免疫力は知らないうちに落ちてきます。(体温を下げない) |
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◆暴飲暴食 |
栄養過多も避けましょう
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◆夜食 |
夜九時以降は食べない
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◆冷たい物の飲み過ぎ |
人の体温以下の物を口にしない
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◆酸味の摂りすぎ |
果物の過食は避けましょう
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◆消化の悪い食品の過食 |
消化に時間が掛かり胃腸を悪くする
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◆過労、ストレスの蓄積 |
睡眠で過労やストレスを除きましょう
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◆寝冷 |
うたた寝をしない
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◆冷房の中に長時間いる |
体を冷やさないようにしましょう
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◆アルコールの過飲 |
胃腸や肝臓に負担が掛かる
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◆劇辛、塩分の過飲食 |
腎機能の低下を招く
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◆深夜勉強、深夜テレビ、深夜作業 |
免疫力は夜作られる、早寝の励行
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◆長時間の立ち仕事 |
腰を痛め免疫力を強化する時に負担が掛かる
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◆下痢など胃腸障害 |
下痢や胃腸障害は免疫に悪い
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◆夜は家族全員、一時間早めに寝ましょう(サマータイムの反対です。)
新型インフルの予防注射が不足して、国は急いで製造アップや緊急輸入を考えているそうです。それも大事ですが、先ず全国民に上記の方法(環境の変更)を呼びかけた方が、根本的な予防になると思います。インフルエンザに掛かって高価な薬剤を使うより、予防のほうが経済効果は莫大になるでしょう。このことをマスコミは取り上げて頂きたいし新内閣は是非この発想をして頂きたいと思います。
東洋医学の世界では、名医は未病を治すといい、病気の予防を指導する者が本当の名医だと言っています。
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ご相談いただければ更に詳しく説明致します。
◎06-6695-2069 |
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