日本中医学院卒業　北京・広州中医学院留学　日本自然療法学会会員　日本薬膳振興協会会員　八面蒙色研究会講師
冷えは万病の原因
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	体温の一日のリズム
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	24時間の体温リズムです。人は一日中同じ体温でなく、上図のように変化します。但し体表温度と体内温度は反対になります。（図の濃い方が体外温度。薄い方が体内温度） 朝目覚めた時（6〜8時）は、36,3〜4度程度で、その後徐々に上昇し、昼頃には36,6〜7度になり、午後4時前後には36,7〜36,8〜9度の最高体温になります。その後、徐々に下がり午後8時頃から36,5度以下になって、深夜（4時頃）の36,4度前後は最低温度です。 このリズムには上図のように幅がありますが、男女もとに大体この範疇から離れることはありません。
	最近は低体温の方が増えています。低体温は病気の予備軍になります。新型インフルエンザ対策になります。漢方薬は低体温を改善する処方が多く揃っています。一度ご相談下さい。
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