子宮の病気があって起こる器質性月経困難症、イライラする生理痛、頭痛が起こる生理痛、下腹部が痛い生理痛でお困りの方、コンドウ薬局にご相談下さい。

当店の治療方針は、病気の原因、病位、症候、臓腑、気血、虚実、寒熱など体質に合わせて、治療法や処方を決めています。お悩みの病名、症状を漢方の相談フォームにご記入のうえご相談下さい。

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【症状・説明】

月経（生理）が始まる直前か、月経中に起こる下腹痛、腰痛、頭痛などを総称して生理痛という。生理痛には大きく２つに分けて、月経中に起きる月経困難症と月経前に起きる月経前緊張症がある。 ○月経困難症： 月経直前や始まりと同時に起こる、いろいろな不快な症状をいう。腰痛、背痛、悪心、嘔吐、下腹部痛があったり、仕事や勉強を続けることが困難になったり、眠けやだるさを感じたりする。また、子宮に何らかの病気があって起こるものを、器質性月経困難症といい、病気がない場合の症状を機能性月経困難症という。 機能性月経困難症は、若い人に多く、２０代後半、３０代になってから、急に始まるということはほとんどない。そういう場合、またはだんだんひどくなるような場合は、何らかの病気が疑われるので、専門医（婦人科）で受診した方がよい。 ○月経前緊張症： 月経の始まる数日前から出現し、月経が始まると消えるいろいろな痛みや不快な症状をいう。症状は人によって様々あるが、一般的には、イライラする、頭痛が起こる、乳房がはる、のぼせる、下腹部が痛い、腰が重い、吐き気、ニキビができるなどがある。若い時期に見られるが、若干、月経困難症より高齢、と言っても２０代後半から３０代でも起こる。

【原因】

生理不順は、ストレスや自律神経の失調、ホルモン分泌異常、疲労、栄養障害、発育不良、痩せ過ぎ、肥満、極端な冷え性など様々な原因が重なって不順を起こすと考えられている。最近の若い女性では、加工食品や栄養価の劣るジャンクフードの常食、極端なダイエットのために生理不順となる人が増えている。

【対策】

生理不順には、生活習慣や食生活を改善することで予防したい。規則正しく、決まった時間に食事を摂ること。食事時間のずれは、身体のリズムのずれにつながりホルモンの分泌を悪くする。また、加工食品や添加物の入った食品は避け、栄養のバランスがとれた食事を心がける。 血行を促進するビタミンＥや、新陳代謝を高めて身体を温めるエネルギーをつくり出すビタミンＢ群、気分を安定させるカルシウム、月経には必要不可欠のミネラルである鉄分など、不足しがちな栄養素も必要量しっかり摂ることが重要である。大豆など良質のタンパク質を摂ることも忘れてはならない。 他にも、適度な運動を行うことや、体を冷やさない工夫をすること、ストレスをためないこと、無理なダイエットは避ける、充分な睡眠をとることなどがあげられる。

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