| あなたの肥満度をチェックしましょう |
| |
| back |
|
| ① |
家族全員が大食家 |
YES・NO |
| ② |
運動不足 |
YES・NO |
| ③ |
食事の時間が不規則である |
YES・NO |
| ④ |
自分勝手な行動が多い |
YES・NO |
| ⑤ |
気が短くカンシャクもちである |
YES・NO |
| ⑥ |
どんなときでも食欲はある |
YES・NO |
| ⑦ |
よくクヨクヨ悩む |
YES・NO |
| ⑧ |
運動音痴である |
YES・NO |
| ⑨ |
ヤケ喰いをしたことがある |
YES・NO |
| ⑩ |
食べるのが早い |
YES・NO |
|
| |
| ＹＥＳが３つ以上ある方は要注意です！ |
| |
ＢＭＩ方式による肥満度の判定
ＢＭＩ（ボデイーマスインデックス） |
ＢMＩ＝体重○ｋｇ÷身長○ｃm÷身長○ｃm
例
身長１６０㎝５０㎏の場合
５０÷１，６÷１，６＝１９，５
２６，４以上を肥満と判定します |
|
| |
| 判定 |
やせ |
普通 |
やや肥満 |
肥満 |
| ＢＭＩ |
１９．８未満 |
１９．８～２４．２ |
２４，２～２６，４ |
２６，４以上 |
|
|
日本肥満学会による肥満の判定基準
|
| |
| ＢＭＩ方式による標準体重の出し方 |
| 標準体重Ｋｇ＝身長×身長×２２（ＢＭＩ）男性 |
| 標準体重Ｋｇ＝身長×身長×２１（ＢＭＩ）女性 |
|
|